Otro aspecto "negativo" es el total del recorrido, se decía que se había cambiado para ajustarse a los 10km., pero al terminar me salieron 9,55km en total, no llegando a los 10km. y esto es sin recortar nada del trazado, porqué no me gusta para nada "los recortadores", además se cambiaron el orden de las vueltas y esto creó una confusión a mucha gente, y los pasos por los carteles de los kms. no coincidían para nada.
Pero bueno, con estos comentarios no quiero quitarle valor a la organización de la cursa, solamente es en forma constructiva, para mejorar en próximas ediciones. En cuanto a la carrera en sí, pues bueno tal como nos habíamos planteado, iba a ser una cursa difícil de digerir. Comenzamos con un calentamiento más alto que otras veces para ver si las piernas me responden mejor, después una pequeña sesión de estiramientos para no perder calor en los músculos, y al final nos colocamos en la linea de salida preparados para comenzar.
Una vez que se dio la salida, pues nada todos como locos a correr, pensando que se había de hacer primero la vuelta pequeña de 1.900mt. creo que nos descolocó a la mayoría cuando tiramos para abajo como fieras, en la primera vuelta grande de las dos que debíamos hacer. Y claro todo lo que bajas, después lo has de volver a subir comenzamos a subir y subir y subir y no tiene nunca el final.
En este punto es cuando pierdo la referencia con el Cristóbal que lleva un ritmo más alto, prefiero marcarme el ritmo que puedo llevar y no quemarme pronto, el primer kilómetro lo hago en 4'48" porque en bajada las piernas tiran más rápido, pero en los intervalos de subida es donde noto la falta de fuerzas, todos los intervalos los paso por encima de los 6'30", recuperando lo que puedo en las bajadas, paso el km5 en 28'35" min/km.
A partir de aquí, comienzo a ver la carrera en descenso, mentalizandome que estoy descontando lo que me falta para acabar, pero las piernas me las noto cargadas y me cuesta más de lo quisiera. Van saltando los kms y al inicio de la vuelta pequeña lo afronto con más energías, como siempre me pasa a medida que pasan los kms me encuentro mejor de piernas y de "coco", esto hace que los finales los tenga mejor y pueda acabar con algunas energías.
Para cuando estoy acabando la carrera, el Cristóbal ya ha terminado, está teniendo un final y comienzo de año, genial, ha bajado las marcas notablemente, mejorando las anteriores carreras a su enfermedad, con muchas energías y sobre todo con muchas ganas.
Al final de la carrera y aprovechando la bajada inicio una aceleración para acabar lo mejor posible, y llego con un ritmo por debajo de 5' el km. para terminar con 57'32" y un parcial de 28'51" en los 5km finales. Cristóbal acaba con un tiempo de 49'14", manteniendo el nivel de las últimas carreras.
En definitiva contento por haber acabado esta carrera con este tiempo, porque después de sufrir tanto por el recorrido el tiempo empleado a estado bien
No hay comentarios:
Publicar un comentario