En mi caso, la cursa del año pasado no la pude hacer, porque estaba en el proceso de recuperación de la lesión que tuve en la anterior cursa de La Maquinista 2012, pero Cristóbal, si que pudo participar, dentro de su proceso de recuperación de la enfermedad padecida, y aprovechando que estábamos en el mismo lugar, he aquí la comparativa que hacía mención.
Año 2.012
Año 2.013
Alegrarnos enormemente porque en el transcurso de este año, no hemos tenido que sufrir ninguna recaída, a pesar que pueda estar el problema por aquí todavía. Al contrario, seguimos tirando "palante", somos los Lopezmartos.
Bueno entrando en materia, comentaros que esta cursa ha sido MUY BUENA, en casi todas las áreas que podamos revisar, la organización, MAGNIFICA, los voluntarios/as muy atentos, el tema de la hidratación, generoso, repartiendo líquidos a partir del km 3,5 cada vez que pasamos por la zona de salida y llegada, muchas deberían tomar nota, además al término de la cursa, un poco de fruta fresca para recuperarnos, y más líquidos. Sin duda supieron estar a la altura de la situación, porque el calor y la humedad han sido muy altos.
Una vez que llegamos a la zona de la cursa, aparcamos el coche, y nos fuimos a por los dorsales y la camiseta de regalo, en la zona del castillo, según denominan a esta plaza.
Unas fotos para documentar la crónica, de la zona de salida y con Rafa, un apasionado, al igual que nosotros del Running, y con quien coincidimos muchas veces, además de tener un blog de running.
Historias de un Runner, donde al igual que este blog, desgrana todas sus alegrías y sufrimientos en este mundillo.
Una vez que terminamos de documentar con fotos, iniciamos un calentamiento para estar preparados para la carrera. Cristóbal, mientras que no se cure la rodilla, necesita más tiempo para calentarla, si no le produce molestias, hasta que no ha calentado.
Zona de salida y llegada de las carreras
Se acerca la hora y nos encaminamos a la salida para prepararnos, unos ejercicios de estiramientos para no enfriar y en espera de salir.
A las 9h, pasados unos minutos se da la salida y todos a correr. De nuevo hemos salido de la parte delantera del pelotón, esto supone que los primeros kms. los vamos a hacer más rápidos sin querer, solamente por la inercia de ver a todo el mundo correr como locos, pues te contagias.
Salida de los favoritos
Los menos favoritos, más atras
Como me temía al inicio, el resultado de salir tan adelante es que los 2 primeros kms. me salen muy rápidos, a 4'45" y 4'55", si sigo en este ritmo lo pagaré caro, así que decido bajar el pistón de la velocidad y coger mi ritmo de las últimas cursas, entre 5'15" y 5'30", el km3 me sale en 5'27", ya voy marcando mi ritmo normal, pero al haber tirando más al principio, el paso por la mitad de carrera, a los 5km. me salen en 25'30" a un ritmo medio de 5'05" min/km. este es un poco rápido todavía, pero me encuentro bien de momento, hoy también estoy temiendo por el calor tan alto que tenemos, espero que en la segunda parte de la cursa no lo pague.
Paso entre el 3º y 4º km.
Paso entre el 3º y 4º km.
Pero sobretodo, contento porque pasito a pasito, voy soportando ritmos más altos en carrera. Cristóbal a pesar de la rodilla, tuvo muy buena carrera también, y no le dio molestias, se ha marcado otro 47', poco a poco va pillando la meta del sub-45'. además lo bueno es que esta vez, a diferencia del año pasado, a disfrutado de la carrera, quitándose el mal sabor de boca que tenia.
Después de los sudores pasados en la cursa, a recoger la bolsa obsequio y a rehidratarnos de nuevo, con líquidos y fruta fresca.
En conclusión, una carrera muy bien organizada, que el único pero que se le puede asignar, es el clima tan caluroso, pero que si comenzase un poco más temprano, seria más cómodo, pero " nadie dijo fuera fácil".
Sin duda para repetir
Hasta la próxima, un saludo para todos/as
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