Correr a mis años: Mis primeros 5.000 km....

domingo, 5 de abril de 2015

Mis primeros 5.000 km....

.... Ya los he conseguido.

Desde el día 20/04/2.012 cuando reinicie mi afición a correr, después de muchos años de sedentarismo, realizando mi primer entrenamiento de running, con unos "estratosféricos" 6,52km en 44'36" a ritmo medio de 6'50", hasta el día 30/03/2.015 con una sesión de rodaje de descarga que me quedó en 44'16" para unos 8km a ritmo de 5'32", han pasado casi 3 años, en los cuales he realizado:

542 sesiones, (tanto de entrenos como de carreras)

con una media de 9,24km por sesión realizada, solamente en modo running, nada de entrenos en sesiones de gimnasio o elíptica.

En estos tres años he tenido un poco de todo, días de frio, lluvia, sol, calor, entrenos en solitario, acompañado, días de carreras acompañado, otros en solitario, más frio, más lluvia, sufrimiento, mucho sufrimiento, alegrías, muchas más alegrías, conocer gente increíble, reencontrarme con antiguos colegas del atletismo, correr como independiente, correr por un club, volver a federarme en la FCA, volver a disfrutar del cross, regresar a "mi" casa deportiva de Santa Coloma de Gramanet, regresar a mi pueblo, Badalona en muchas ocasiones para participar en las carreras que se organizan.

También he conseguido cambiar mis hábitos, he dejado de fumar, no bebo alcohol, procuro mantener una dieta, +/- equilibrada, aunque siempre cae algún dulce, he bajado mi peso, el colesterol, y lo más importante, me he levantado del sofá para obligarme a hacer deporte.

En resumidas cuentas, a pesar de algún sufrimiento en carreras o entrenamientos, la mejor decisión tomada en estos últimos 3 años ha sido dedicarme al atletismo, y las alegrías superan en creces a las desilusiones y si además de todos estos "beneficios" lo puedo realizar acompañado de mi hermano, rival, compañero de fatigas, Cristóbal, pues mejor que mejor.

Para terminar un resumen fotográfico de lo que han dado estos 3 primeros años:

Antes de iniciarme al running, caminatas a tope

Primera carrera: el Corte Ingles, caminando

Primer dorsal

Primera carrera en serio La Maquinista

Primera Lesión y espero que última también

Carrera de Sant Boi mi peor carrera por sufrimiento, mal planificada

Mi primera carrera de Sant Antonio

Carrera de las viñas de Sant Llorenç

Corriendo bajo la lluvia carrera campo del Arpa

Carrera en Granollers muchísimo calor

Otra de mis primeras carreras, Sant Andreu de la Barca

Primera participación en el Tast de Granollers

Invierno helado en la Sagrera

1ª participación en la BDNRunning

Otra carrera dura, la de Apeles

Momentos de comentarios

2ª carrera del Corte Ingles, ahora en serio

Después del esfuerzo a recuperarse

Revalida en La Maquinista año siguiente a la lesión

Carrera de Malgrat de Mar

Madrugon para ir a las carreras

180km de viaje para correr 10km. S.C.

Reencuentro con el más grande, después de 30 años

Cursa Homenaje a Domingo Catalan en Bellaterra

Fichaje por el C.A. La Sansi

Otro invierno duro por el frio

Cursa de Viladecans

Otro día de lluvia

Debut en la Mitja de Granollers

Maratest 15km

2ª Media maratón Costa Maresme con lluvia MMP 1:38'29"

Personas que he conocido o reencontrado en estos 3 años

Jose Luis Blanco, lo había conocido a principio de los 90, cuando era un chavalin y se pegaba los entrenos en las pistas de Lloret de Mar, yo por esa época llevaba a mis alumnos/as a entrenar a las pistas también.