miércoles, 20 de abril de 2022

Última carrera realizada

  01/03/2.020 MITJA COLOMENCA 10k. 


Hola de nuevo a tod@s.

Han pasado casi 6 años desde mi última entrada a este blog, 6 años que ha habido de todo menos noticias relacionadas con esta, mi afición de correr.

Caída de la moto que me dejo el tobillo izquierdo bastante magullado, retraso en la recuperación de la lesión en el muslo derecho, que ya me venia dando problemas desde  antes de la caída de la moto, 

Después cambios en el trabajo que me han llevado también a tener menos tiempo libre para poder dedicar a los entrenos, al igual que la falta de encuentros para entrenar con mi hermano Cristobal, con quien siempre he estado en las carreras y entrenos.

Y para rematar un problema de salud, que me llevó a no poder salir con asiduidad a los entrenos y por consiguiente a las carreras, agravado con la pandemia del COVID 19 y todas sus consecuencias.

En fin, con todo este cúmulo de situaciones que se han dado, quiero poner un punto y aparte y reiniciar este blog para contaros de nuevo mis historias de runner veterano en la que poco a poco voy a ponerme otra vez en forma, lo que supongo costará que llegue, pero como no tengo prisa ninguna, de nuevo tendré este aliciente para hacer deporte y mantener la salud.

Mi última carrera "oficial"  por así decirlo fue el, 01/03/2020 justo una semana antes del inicio de la pandemia del COVID 19, y ya estaba en una fase de descontrol de la enfermedad que después sería diagnosticada

                                                               Mitja Colomenca 2.020 10K.

                                                             Con mi hermano Cristobal

Cómo se puede apreciar, mi estado no estaba en el mejor momento, debido a mi volumen corporal, la consecuencia más directa fue, que me tuve que retirar a mitad de recorrido, siendo la primera vez que no acababa una carrera desde que volví a competir en el 2.012 y después de casi 100 carreras disputadas.

Una vez diagnosticada la enfermedad que me estaba afectando, todo fue un poco más fácil para poner solución y a base de controles más asiduos, así como a un cambio en mis hábitos alimenticios y a una medicación adecuada, el resultado es más que optimo.

                                                              Subida al Turó del home Sep 2.021

He pasado de estar en los 94kilos (en parte porqué estaba muy hinchado), a los 73-74kilos que mantengo actualmente, y todo sin poder entrenar con asiduidad, cosa que quiero evitar en próximas fechas.

La intención que tengo ahora es, poco a poco ir realizando entrenamientos suaves para en primer lugar, volver a coger el hábito de entrenamientos y después una vez acostumbrado el cuerpo de nuevo ir aumentando el volumen de entrenamientos, con vistas a volver a realizar algunas carreras de nuevo.

Así que en breve volveremos a poner los entrenos realizados para compartirlos con todos vosotr@s

Hasta entonces, como siempre un saludo